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“网红食品”常吃会毁掉你的肝脏,不少人却还
更新时间:2021-01-11

原标题:“网红食品”常吃会毁掉你的肝脏,不少人却还在跟风吃

随着生活水平的提高,人们的饮食结构正趋于多元化。为了满足吃货们的味蕾,获得更大的利益,食品商家绞尽脑汁的想制造出一些受欢迎美食。于是,各种“美食”,“网红食品”层出不穷。对此要提醒大家的是,吃东西要有个度,不能什么好吃就猛吃,有些食物吃下去,嘴乐了,但肝却“哭”了。

28岁的曹女士,前几天因身体无力,呕吐和皮肤瘙痒来检查,本以为是中暑,结果血检查发现谷丙转氨酶、谷草转氨酶等指标均超过正常值。后经详细的检查发现,她患上了胆汁淤积性肝病。而致使她患病的罪魁祸首,是她为了减肥吃的某品牌的网红酵素梅。

酵素梅是近几年比较火的食物,主要是往青梅中加入多种特殊物质,经过多道程度加工的产品。不过,虽然这种食物号称零食,对身体无害,但它的本质还是减肥药,其中多含有利尿成分。这些额外添加的物质,都需要肝脏来进行代谢,如果短时间内吃太多,可引起药物性肝炎或者急性肝衰竭。

多数人对肝脏的认识都局限在肝脏是人体的排毒器官,殊不知,肝脏还是人体最大的消化器官。整天胡吃海塞,很有可能会吃出脂肪肝,乃至肝衰、肝癌等。今天就来给大家盘点一下常见的伤肝食物,所提到的食物,能不吃尽量就不吃。

现在人的生活节奏快,来不及吃一顿正经的早餐,喜欢吃一些袋装的小蛋糕。各大零食品牌,几乎都有这种产品。但这种袋装的小蛋糕并不健康,油脂含量高,热量高,添加剂多。而且很多品牌的袋装蛋糕,还存在丙二醇超标的问题,常吃对肝脏会造成很大的损伤。

别的网红食品都是“昙花一现”,火一段时间就消失了,但奶茶这种网红饮料,已经彻底走入了年轻人的心,只要出门逛街,几乎必来一杯。奶茶的热量较高,所含的反式脂肪不容易被人体吸收,会导致发胖。奶茶中所含的人工甜味素,如果摄入过量,会给肝脏造成很大的负担。

辣条这种食物很有魔力,口感丰富,很多人喜欢吃。但是辣条要少吃,尤其是“三无”小作坊生产出来的网红辣条,尽量不要吃。三无小作坊所生产的辣条,往往会添加安赛蜜、糖精钠等非法添加剂,短时间内大量使用,会刺激肝脏,造成肝损伤。

减肥咖啡也比较火,深受白领女性的喜爱。但是这种咖啡其本质也属于减肥药,曾有位48岁的女子,因为长期饮用从网红减肥咖啡,肝功能的相关指标超过正常指标的9倍,差点肝衰。

还有一些比较火的保健品,也要少吃。保健品这种东西,本来就不能多吃,其中添加的成分,多都需要肝脏来代谢,经常吃保健品,哪怕是有质量保障的大牌保健品,也会给肝脏造成不小的负担。

很多所谓的网红食品,不过是一些小作坊制造出的无质量保障的三无食品。肝脏是人体最大的消化器官和主要排毒器官,经常吃这种没有质量保障的食品,对肝脏会造成不小的损伤。在购买网红食品之前,一定要仔细查看其生产地、加工厂等,不要购买和食用一些来源不明的食物,防止吃坏肝脏。